Playcast

Открытка (плейкаст) «Беспокойство-Тревога-Monster High»

ludmila.radzeveluk , 13 июня 2019 года, 0:51


Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Тревога. Беспокойство. 
Тревога – это эмоциональное состояние, обусловленное нервным ожиданием того, что может произойти в ближайшем или далёком будущем. Она может иметь как определённый объект (тревога перед встречей с кем-либо, тревога перед дальней дорогой), так и быть неопределённой, своего рода – плохим предчувствием. Это чувство плотно связано с инстинктом самосохранения и часто проявляется в стрессовых, шоковых, или же просто нестандартных ситуациях. 
Тревога возникает при ощущении угрозы или отсутствии чувства комфорта и безопасности. Если ситуацию вовремя не поменять, она перерастёт в хроническое тревожное расстройство. 

Как справиться?

Для начала используйте сознание и логику: определите наличие угрожающих моментов, ведь тревога — это необъяснимое состояние, значит надо подумать что конкретно может вызывать у Вас беспокойство, когда причина найдется, определите что Вы можете сделать, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Можно использовать активную деятельность для уменьшения тревоги, например велопрогулки, гимнастика, фитнес или плавание. Кстати вода действует успокаивающе, поэтому эффективно снимает тревогу не только плавание, но и принятие душа или ванны, особенно с успокоительным сбором для ванн.

Также эффективно какое-либо увлечение, которое приносит удовольствие и позволяет расслабиться, например для некоторых таким увлечением является домашний питомец, за которым надо ухаживать и с которым надо гулять. Или это может быть вязание, приготовление пищи или общение в блогах, фотография или живопись, у каждого свое захватывающее увлечение с которым можно и о времени забыть и внимание переключить.

Изображение для плейкаста
БЕС                  
  ПОКОЙ                  ТРЕ 
        СТВО                   ВО                                                ГА
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Все говорят «Чудовищ не бывает»
Но монстры внутри каждого из нас
Кого-то его монстр убивает
А кто-то с ним внутри живет сейчас

Мой монстр жил во мне безмолвно тихо
Пока не стукнуло ему 16 лет
Он сделал из меня простого психа
Из-за него мой разум превратился в бред

Он отравлял мой мир минута за минутой
Он приносил лишь ненависть и боль,
Он сделал мою жизнь смертельно глупой
Он в ней сыграл свою большую роль

Но кто бы знал, как это надоело...
Рука сжимает лезвие сильней...
Покинь мое безжизненное тело
Верни меня в мой прежний мир людей...

Рука в крови, под сердцем два надреза
Он больше не живет в моей груди
Я вырезал чудовище из сердца
Жизнь без него маячит впереди...










Но жить без монстра оказалось невозможно
Жизнь из груди стекает вслед за ним
И хоть я действовал предельно осторожно
Но он со смертью оказался не-делим...

Меня спасли врачи за двое суток
Зашили что то на моей груди
У злой «судьбы» немало странных шуток
И новый монстр у меня внутри...
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Изображение для плейкаста
Монстер хай кажутся страшными, но на самом деле они просто безобидные монстры
я капитулирую,
          включаю красный
                        и красные бусы.
да такая я, вот такая я,
                     безопасная и невкусная,
девочка минус-плюс,
                             пропитанная твоими
чуть-чуткими, чуть-чувственными.
а мой город арбуз,
а моя страна — маковое зернышко,
а мои люди — пусто-пусто-пусто мне
без людей в комнате три на четыре,
в реальности ноль на ноль,
квадратные метры,

квадратные глаза,
квадратная любовь.и,

о Господи, извините меня за  ...

я себя в газетах выискиваю
между буквами ...

я капитулирую.
Звук:монстр хай К себе
Изображение: Черный — World Wide Web, земля_небо_вселенная, разделитель, ночь_улица, фон_зеленый, деревянный домик_труба_дым, золотая лестница, беспокойство, разделитель зеленый, линия, беспокойство_судный день, Monster High_3, Monster High_1, Monster High, devushka_kukla-monster, Monster High_текст, сверкает молния, 133, молния сверкает, разделитель спиральный, СТИХИ: а) Монстры внутри нас Том Асмадэус www.stihi.ru б) Капитуляция Эстер Китс (выборочно) www.stihi.ru ; Luydmila
Текст:Тревога lifeinheart.com Как справиться: www.psytalk.spb.ru
Тэги: тревога фэнтэзи охота мистика куклы дракула беспокойство monster high draculaura